裸で睡眠のデメリットは?ダイエット効果あるの?

20150802

最近は寝苦しい夜が始まりましたね。
夏になると暑すぎるあまり、裸で睡眠をとる方も多いんじゃないでしょうか。

「女性芸能人やモデルさんが裸で寝ている」

なんていうのを聞いて

「じゃ私も!」という方も。

実は裸で眠ることにはメリットもデメリットもあります。

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