目を閉じて睡眠効果、実はマイクロスリープという危険信号?

20140512

目を閉じるだけで睡眠効果がある!

という話題がテレビや雑誌でも良く見かけるようになりました。

でも実は短時間の睡眠って「マイクロスリープ」と言われる現象のケースもあるようです。

  マイクロスリープとは??

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