街をあるいていても、レストランに入っても、喫煙場所を探す事も困難になってきました。
それだけ喫煙者にたいしては辛い世の中になってきました。
そんな中、禁煙をはじめる方も増えてきているそうです。
禁煙をはじめた方の中には「悪夢を見るようになった」という方も中にはいます。
街をあるいていても、レストランに入っても、喫煙場所を探す事も困難になってきました。
それだけ喫煙者にたいしては辛い世の中になってきました。
そんな中、禁煙をはじめる方も増えてきているそうです。
禁煙をはじめた方の中には「悪夢を見るようになった」という方も中にはいます。
はじめは子供が夜泣きしているのかと思ったのですが、
いつもと違う感じだったので寝室を見に行ったら、母が夜中にうなされていてびっくりしました。
私もおどろいて、急いで母を起こしたのですが、気になったので少し調べてみました。
どうしても眠れない
睡眠導入剤に手を出すのはちょっと、
サプリメントよりも手軽にできる方法はないかな?
っていう方にチェックしてほしいのが睡眠不足解消のツボ。